高考结束当天最想做的事是?这份高考结束休整参考指南不来看看吗

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2021-07-03

今天,2021年北京市普通高等学校招生考试落下帷幕。 诸如高考结束当天最想做的事高考完是打工还是旅游等,瞬间成了社交网络的热搜话题。 十多年寒窗苦读,一朝考试结束。 不管答卷是否称心如意,考场结束铃拉响之时,学子和家长就走入了新的生活状态。

或许有悲有喜,或许五味杂陈,或许略有遗憾……我们采访了多位去年的高考生,为您献上这份高考结束休整参考指南。

睡觉★★★★★不再想考试给身心放假不要想考试,不要想考试,必须好好休息几天。

回想起高考结束后自己的状态,北京航空航天大学大一学生佳佳,对今年考试的学弟学妹建议道。

去年高考结束后,佳佳有好几天都还陷在考试的场景中。 这道题是不是换个回答方式会更好那一科考试我能得几分那道题有没有答到给分点上……佳佳说,这样略带焦虑的情绪影响了自己好几天。

后来回过头看,这些纠结、焦虑都是没必要的。

在她看来,高考结束后,首先需要的就是调整自己,给自己的身心放个假。

最重要的就是让精神松弛下来,不要太紧张成绩,也不要太兴奋,把心态调整好。

北京建筑大学大一学生小易的考后放松秘诀更简单睡觉。 而且,她与父母提前打好了招呼,要一睡不起的那种睡觉,肚子不叫醒大脑,就躺平了继续睡,绝不主动起床。

小易说,去年此时,父母原本计划和她外出就餐庆祝一下,然而她拒绝了,我就是想自由自在地歇几天。 对于小易的要求,父母也顺势同意了。 回到家后,她径直走进了自己的房间开始躺平。

不过,第二天昏昏沉沉之中,她还会想到自己哪道题没做好,甚至还会做所有题目都不会的噩梦……后来慢慢地,随着身心放松,她才睡得踏实了些。 睡一觉并不仅仅是睡,主要还是要让大脑得到充分休息。

就这样睡了三天多,然后才觉得自己活过来了。 爸妈给我在书桌上摆好了好几种饼干、点心、饮料,还有洗好的水果,但是没有干涉我。

我挺感谢他们的,感谢他们宽容孩子暂时躺平。

小易希望这届考生的家长能够放宽心,不要太在意孩子的成绩或者考后的反应,家长有时候觉得自己小心翼翼地,其实我们心里都明白。

把时间还给孩子,让孩子自由安排才是最好的。

聚会★★★★放松需有度不必喝大醉聚餐、K歌、上网、刷夜……每年高考结束后,有不少学生都会瞬间进入放养模式。 然而,多位学长学姐也提醒大家,放松要有度,不必非得喝个大醉,或者熬出熊猫眼等。

听说去年有同学考试结束当晚就去刷夜了,还有的同学喝吐了。

看新闻,不是还有一些地方考生扔书本吗大一学生穆迪说,包括他在内,有很多学生都是为了高考而默默奋斗了十多年。 高考考试结束后,很快就有一种如释重负的感觉。

大家的情绪突然间集中释放,不太恰当地说,感觉有点像报复性放纵。

下了考场,身边就有同学张罗聚会。 我也去过聚会,不过大家都挺乖,挺克制的。

佳佳表示,自己那段时间除了参加同学聚会,剩下的时间就是做一些自己喜欢却在高中阶段不能过瘾的事。 比如看看小说、刷刷短视频等等,在高考之前几乎不能做的事,都在那段时间弥补回来了。

而在身体状态恢复了之后,小易也开启了聚会模式。

在出成绩之前的将近一周时间里,小易几乎天天都和同学忙着聚餐。 小易特别推荐学弟学妹们也能珍惜这个小的空窗期,在各奔东西之前多聚几次。

成绩没出来,大家的差距就没拉开,一起聚会时不用考虑是否有心情落差,大家都轻松。 什么事都有一个度。

高考过后的放松也是,千万不要过度。

有时候,反而容易让身体不舒服。 大一学生穆迪认为,高考后的放松有很多途径和方法,不必非要去吃吃喝喝,甚至把自己搞得酩酊大醉、作息黑白颠倒。 本来就是奔着放松的目的去的,反而容易搞得身体很累。

学车★★★☆定点小计划利用好假期厦门大学大一学生小熙回忆,去年高考结束后有的同学忙着出门游玩,有的酝酿打工兼职,她却陪姥姥住了一个星期,之前有半年多没去过,姥姥很惦记我。

那几天,小熙每天都会陪姥姥和姥爷一起去附近公园散步、到市场购物、一起准备美食,晚上还和他们一起看电视剧……虽然难免会有不方便、不适应,但小熙觉得那些付出非常值得,从上中学之后,第一次有这样长的一个时间段陪他们,会想起小时候的一些画面。 从姥姥家回来,小熙提前预定了驾校学习,用半个多月的时间,完成了科目一和科目二的考试。 今年年初的寒假,小熙完成了科目三考试,最终拿到了驾照。

现在是汽车社会了,有这个技能很重要啊。 而且考驾照的过程比较长,将来可能抽不出这么长的时间来。 小熙还介绍说,驾校每到周末都很难约车,应届考生的时间充裕,正好可以把练车时间约到工作日的下午,这样来回的路上也不堵车,能节省不少时间。

小熙觉得应届考生在高考之后,除了稍微放松之外,也可以制定一些小计划比如,好好想一下大学专业的事。

尽量多和高中老师联系,听听他们对自己所能报考学校的分析,也请老师帮忙介绍靠谱点的志愿报考讲座,多多咨询专家,从中挑出最优选择。

老师的意见会中肯一些。 自己也要多研究,心里有数了,去听讲座的时候也能避免被忽悠。 这个功夫还是得自己提前做。

小熙还建议应届考生认真规划未来四年的奋斗目标,之前都是把高考当成奋斗方向。

上了大学之后,需要考虑自己到底要干什么。

大多数人肯定还得考研究生,还是得继续努力啊。 佳佳和小熙的看法一样,以前老认为上了大学就可以放松下来了,其实不是。 我发现大学期间也要好好对待。 提醒骗子加倍忙千万要当心每年此时,就在考生和家长稍稍放松的点儿上,各路骗子就开始加班加点了。 尤其是,涉高考招生录取类的骗局比较高发。

而这,考生和家长也需要小心提防。

去年高考结束后,老师就在微信群里反复告诉大家,要注意防骗。 佳佳表示,当时老师提醒大家,从考试结束到拿到录取通知书这段时间,要注意涉及填志愿、录取等的不明电话或信息。 老师提醒要走正规的渠道,不要相信网络未知的信息,所以大家都很注意。 前两天,教育部也发出了类似预警。

教育部日前联合中央网信办、公安部等部门梳理汇总了近年来出现的一些诈骗案例和虚假信息,提醒考生和家长谨防上当受骗。 其中,有一起典型案例为:2020年5月30日,受害人陈某某在某网站认识一名叫陆某超的男子,该男子称能帮助受害人的孩子录取到更好的学校。

通过网上多次联系,陈某某相信了陆某超的谎言。 之后,陈某某陆续向陆某超支付万元,结果不但没有录取,反而人财两空。 10月8日,民警将嫌疑人陆某超抓获。

记者检索发现,近几年侵害高考考生权益的诈骗活动,在考生查分阶段和录取阶段居多。

诸如内部大数据指导志愿填报、提前查询考分、走内部指标录取、分数不够花钱可补录、帮考生申请助学金和补贴、高仿录取通知书等情形,均涉嫌诈骗。

教育部提醒考生和家长,高校招生录取有严格的工作流程。 高校招生计划由省级招生考试机构统一向社会公布。 高考录取过程中不存在所谓的内部指标。 考生及家长要高度警惕此类花钱能买大学名额的诈骗信息。 要从正规渠道了解、确认考试招生政策和信息,切勿轻信蛊惑信息,以致上当受骗。 (记者:李松林周明杰美编宋溪)。